關於孩子擺臭臉の一些想法/王意中臨床心理師


摘錄自王意中部落格:http://blog.xuite.net/atozwyc/blog

• 關於『擺臭臉』,直覺上,大人容易認定這時孩子一定是不高興或生悶氣。

• 但不要忘了,這是大人自己對於孩子臉部表情線索的解讀。

• 有時孩子的『擺臭臉』是情非得已。

• 當孩子太過於專注,或太過於緊張、焦慮或不知所措時,臉部表情是很容易僵硬、平板、少變化。

• 對於孩子情緒上的同理,大人是須要練習平下心來幫孩子說說話。

• 『媽媽猜,你現在是不是因為我不答應你出去,在生悶氣?』或『老師猜,是不是這次考試題目變難了,讓你不知所措?』。

• 大人因為需要猜,所以有可能會猜錯。

• 但是,我們還是需要幫孩子說出他可能的想法或感受,除非孩子自己開口說。

• 如果孩子自己無法覺察『擺臭臉』這回事,平時運用魔鏡(一般鏡子)的臉部表情微調是個建議。

• 在孩子心平氣和時,多讓他透過鏡子練習說話,並且觀察自己的臉部表情變化。

• 接著再讓他練習逐漸微調自己的眉毛、眼神、嘴型、臉頰等肌肉或動作變化。

• 當孩子懂得如何控制自己的臉部肌肉時,此時他就有機會放鬆自己的臉部表情,讓自己的表情不會因為過度僵硬而讓人誤解他所要傳達的訊息。

• 但如果孩子的『擺臭臉』是直接傳達出他自己的不滿或生氣情緒,此時,大人可以迅速去思考,當下孩子的情緒是否有所本。

• 也就是說,是否我們可以很快找出他擺臭臉的原因。

• 如果孩子的確是因為一些特定的原因不滿或生氣,或許大人可以靜下心來思考:『孩子不滿或生氣時,是否可以擺出臭臉?』這件事。

• 如果孩子不滿或生氣的原因真的是合理,或許大人此刻須要學習的是接納他的擺臭臉,畢竟這是孩子的一種情緒表露(謎之音:不然,當孩子不滿或生氣時,我們期待他如何反應?)。

• 當發現孩子的『擺臭臉』是無理取鬧或不合理,或許,大人可以試著傳達給孩子一項訊息,例如告訴孩子『我猜你現在心理不是很舒服,10分鐘後我再來找你』等。

• 對於孩子的『擺臭臉』,建議不要硬碰硬,離開他的視線,讓時間緩和他的臉部僵硬的表情,或許當他臭臉消失後,要溝通或說理會是一個比較好的契機。